Vođenje ljubavi ubrzava sagorevanje kalorija, povećava samopouzdanje, garantuje dobar izgled i raspoloženje, a može da smanji i rizik od raka. Ali to nije sve...

Pored gore navedenih blagodeti, vođenje ljubavi takođe povećava samopouzdanje.

Poznato je da nakon seksa telo oslobađa endorfine, koji su poznati i kao hormoni sreće, a koji poboljšavaju raspoloženje. Seks deluje kao fizička aktivnost, a vođenje ljubavi s nekim koga volite pomaže vam da se osećate bolje u vlastitoj koži i podstiče samopouzdanje.

Naime, tokom orgazma telo stvara oksitocin, hormon koji se povezuje s čitavim nizom blagotvornih dejstava pa i boljim snom.

Nema sumnje da seks opušta i pomaže u borbi s nesanicom. Mnogi se služe seksom, s partnerom ili sami, kako bi lakše zaspali, tvrde američki lekari specijalizovani za seksualnu medicinu.

Seks smanjuje fizičku bol 

Istraživanje univerziteta u Bristolu takođe je pokazalo da seks triput nedeljno poboljšava rad srca i tako smanjuje opasnost od srčanog i moždanog udara.

Seks dva puta nedeljno deluje kao odlična preventiva gripa i prehlade, pokazalo je još jedno istraživanje. To je zato što seks povećava broj antitela koji štite telo od raznih zaraznih bolesti. A samo pola sata seksa pomoći će vam da sagorite 85 i više kalorija poput plivanja ili neke druge lakše fizičke aktivnosti.

Osim toga, ljudi koji češće vode ljubav uglavnom žive aktivnije, zato su i vitkiji. Zauzvrat, fizička aktivnost podstiče želju za seksom, povećava seksualnu izdržljivost i čini orgazme intenzivnijim.

Istraživanje je još pokazalo da redovan seks takođe smanjuje rizik od raka dojke i raka prostate.

Veoma je interesantno to da se tokom orgazma u mozgu aktivira centar za uklanjanje bola, pa na nekoliko minuta nestaju svi bolovi, čak i oni izazvani artritisom i migrenom.

Blaže glavobolje nakon dobrog seksa mogu se u potpunosti izgubiti. Zbog svog uticaja na hormone seks smanjuje mogućnost obolevanja od osteoporoze i ublažava njene simptome.