Vežbanje u trudnoći prija bebama
12.11.2013. / Izvor: 24 sata
Koliko vremena bi trebalo da posvetite vežbanju u toku nedelje kako biste podstakli razvoj bebinog mozga?
Tri serije vežbi u trajanju od 20 minuta u toku nedelje pomažu razvoju bebinog mozga u materici.
Istraživači su otkrili da se mozak beba bolje razvija u materici kada majka vežba.
- Veoma smo optimistični, jer smatramo da će ovo otkriće podstaći žene da promene svoje zdravstvene navike zbog kojih mogu da odrede budućnost svog deteta - kaže tim istraživača iz Montreala.
Oni su zatražili od deset trudnica da vežbaju tempom zbog koga će biti malo zadihane makar tri puta nedeljno. Ukupno su vežbale dva sata nedeljno, neke su brže hodale, trčale, vozile bicikl ili su išle na plivanje.
Kada su bebe rođene, istraživači su merili njihovu moždanu aktivnost pomoću kape sa 100 elektroda. Svaka beba je spavala u majčinom naručju dok su im puštali pišteće zvukove.
Povremeno su prekidali pištanje dugim zvukom. Moždana aktivnost beba čije majke su vežbale pokazuje da su one uspele da razlikuju ta dva zvuka.
Objavi ovaj tekst na
Da li ste trudni ili imate bebu?
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Deca koja su bila isključivo dojena imaju manju sklonost ka alergijam »
Svaki porođaj je priča za sebe i predstavlja posebno iskustvo za svaku majku »
Naravno tu su mi sve moje drugarice pocele da daju savete... Čitaj dalje