Početak porođaja znači da se pokrenuo jedan veliki proces u telu trudnice koji je nepovratan. On se doduše može malo usporiti ili promeniti svoj tempo, ali kad jednom stvar krene, sve što će se događati ići će u smeru porođaja i pomoći će bebi da dođe na svet. Kako prepoznati jesu li pravi trudovi započeli i kako se tada ponašati?

Ako su vaši trudovi zaista počeli, tada će se dogoditi jedna ili više od sledećih pet stvari:

1. Vaš cerviks (grlić materice) se postepeno sužava, omekšava i širi. Otvarate se (do 10 cm).

2. Trudovi sada dolaze u redovnim razmacima s time da se razmaci postepeno smanjuju, a trudovi produžavaju i intenziviraju (jače bole).

3. Mogli biste da osećate uporne bolove u donjem delu leđa koji mogu da liče na grčeve poput onih tokom menstruacije.

4. Mogli biste na donjem vešu da vidite krv (smeđkastu ili crvenkastu sluz). Kad vam ispadne sluzni čep, koji je do tog trenutka zatvarao grlić materice, tada trudovi verovatno predstoje. No, moguće je i da nakon tog trenutka prođe i nekoliko dana do trudova. U svakom slučaju ispadanje ovog čepa je znak da se krećete prema porođaju.

5. Vodenjak je pukao, istovremeno će verovatno krenuti i trudovi.



Kako ćete se osećati na početku trudova, zavisi od toga jeste prvorotkinja ili ste već rodili, kakav vam je prag bola i kako reagujete na bol te koliko ste pripremljeni na sam porođaj. To je sve individualno.

Šta tada uraditi?

Smirite se i pokušajte da se opustite jer će to pospešiti tok daljih trudova i pomoći vam da se nosite s njima. Radite sve što vam pomaže da se opustite. To može da znači da ćete gledati vaš omiljen film ili ćete zamoliti prijateljicu ili rođaku da vam pravi društvo.

U početku je jako važno da pijete dosta tečnosti, da povremeno legnete kad osetite umor i da hodate. Tuširajte se u toploj vodi kako biste ublažili bolove. Ako možete, pokušajte da se odmorite ili čak zaspite kako biste sakupili snage za porođaj koji predstoji. Na početku trudova ćete možda imati apetit pa zato jedite i pijte ako vam je do toga. To će vam pomoći da se osećate dobro i opušteno. Iskoristite početak trudova za isprobavanje različitih položaja i tehnika disanja. Razmotrite koliko vam pomažu u smanjenju bolova.

Kad trudovi budu u razmaku od 5 do 7 minuta, polako možete krenuti u porodilište.

Kada se odmah javiti lekaru?

Pukao je vodenjak ili osećate da plodova voda polako curi
Beba je manje pokretna nego inače
Vaginalno krvarenje (ako se ne radi samo o sukrvici i sluznom čepu)
Imate temperaturu, jaku glavobolju, probleme sa vidom ili čudne bolove u donjem delu tela koji se ne javljaju u razmacima, već su konstantni