Ćutanje je početak kraja
27.06.2018. / Izvor: Novosti.rs
Često se uljuljkamo i zanemarimo odnos sa partnerom posvećujući se drugim aspektima života
U početku, ona je stalno sa nama. Čini da nam oči sijaju, daje nam krila da letimo, snagu da pomerimo stene. A onda, kako dani i godine prolaze, negde se izgubi. Kad se okrenemo, primetimo da je nema — možda već dugo nije tu, samo nismo obraćali pažnju. I tad se, zbunjeni, zapitamo — gde nestade ljubav?
U nemogućnosti da nađemo krivca za krah veze, jer nije bilo ni prevare, ni nasilja, ni kockanja, drugima i sebi kažemo kratko i jednostavno „ljubav je umrla“. Ali da li je to ikad jednostavno? Kažu da ljubav nikad ne umire prirodnom smrću, pa da li to znači da smo je zapravo ubili? Šta se krije iza ove dijagnoze? Da li je postojao lek? Treba li ustanoviti razlog smrti pre nego što krenemo dalje? Jer, ako je ljubav umrla jednom, može opet.
Neka istraživanja pokazuju da se parovi najčešće razvode upravo iz ovog razloga. Nema takve sile kao što je ljubav, pa opet, tako je krhka da je može oduvati mnogo slabiji vetar od orkana. Ako je opterećena neispunjenim očekivanjima, razočaranjima, izneverenim obećanjima, izdajama, lošom komunikacijom, pitanje je trenutka kada će potonuti.
Porodični psihoterapeut Dragana Deh podseća da partnerska zajednica prolazi kroz mnogo faza, uobičajenih ili vanrednih kriza. Prema rečima sagovornice „Života plus“, u biti postoji potreba za sigurnošću, a najsigurnije se osećamo pored nekog sa kim smo emocionalno povezani.
— I u toj, nazovimo je tački preseka, događa se nešto sasvim paradoksalno, osećaj sigurnosti za kojim iskonski tragamo postane nešto što nas ponekad zaustavi u investiranju u odnos. Postanemo opušteni, postavljamo se u odnosu na partnera i zajednicu kao na nešto podrazumevajuće, osigurano, trajno, nešto što je svrha po sebi, u šta nema nikakve potrebe ulagati. I bavimo se nečim sasvim drugim. Ispunjeni osećajem uzvraćene ljubavi, dobijamo slobodu i osnaženost da se posvetimo drugim ciljevima, karijeri, proširenju porodice, ne primećujući da partnerski odnos i dalje zahteva naše intenzivno učešće — objašnjava psiholog.
Foto: Shutterstock
Jaz umesto bliskosti
I tako, neprimetno, dođemo do tačke kad se jednog jutra probudimo i shvatimo da osoba pored nas nije ona koju smo nekad toliko voleli.
— Dan po dan, mesec po mesec, a ponekad prođu i godine dok ne ustanovimo da između nas, koji smo se nekad žarko voleli, umesto ljubavi, stoji praznina, to veliko ništa, kao jaz, ponekad nepremostiv. Ako me voli, učiniće nešto, pomisle uvek oboje. Svejedno mu/joj je, zaključuju oboje. I ostaju ukopani na svojim statičnim pozicijama. Kako je moguće, pitamo se, gde je ljubav nestala i šta je sad ovo što osećamo, razmišljamo dok zalivamo cveće, brinući da ne uvene, pripremamo hranu jer smo gladni i možemo se razboleti, pa i umreti ako ne jedemo, zovemo redovno bližnje i prijatelje da ne pomisle da ih zanemarujemo. Negujemo mnogo toga, ali ne i svoj odnos — kaže psihoterapeut.
Kada počnemo da krivimo partnera za situaciju u kojoj se nalazimo, kada postanemo cinični, ogorčeni, pesimistični, kada se predamo misleći da ne vredi da pokušamo da objasnimo jer smo toliko puta probali, bez uspeha, kada postanemo grubi i zatvorimo se u sebe ne želeći da nas partner vidi ranjive, trebalo bi da se zabrinemo. Neko misli da su stalne svađe loš znak, dok se kod drugih alarm budi na ćutanje.
— Svako od nas oseti kada mu je udobno u sopstvenoj koži ili nekom odnosu, posebno kada odnos već ima neku istoriju. Alarmi na koje svakako treba da obratimo pažnju, osim subjektivnog osećaja, jesu i obostrane promene ponašanja ili načina komunikacije. I svađa je komunikacija, posebno kad smo spremni da tražimo rešenja. Isto tako je važno znati da li tražimo rešenje ili problem, kao i biti svestan da za neki problem ne postoji rešenje, ali postoji način kako da sa problemom naučimo da živimo zajedno, ako nam je, naravno, do zajednice stalo. Đutanje ili ignorisanje je svakako najtoksičniji oblik odnosa, iako i podrazumevana i neizgovorena očekivanja takođe pripadaju takozvanoj „crnoj rupi“ komunikacije — pojašnjava psihoterapuet.
Foto: Shutterstock
Optužbe, uvrede, kritike
Ako se oglušimo o upozoravajuće znakove, možda dođemo do faze posle koje više nema povratka, u kojoj partnera počinjemo da vidimo kao neprijatelja, u kojoj nas nervira sve što on kaže. Konstantno nezadovoljstvo, kritikovanje, optužbe, uvrede, neretko poručuju da smo došli do kraja zajedničkog puta.
— Ako jedan od partnera ne oseća više ljubav i izjašnjava se da ne želi vezu, to uglavnom predstavlja kraj, bez obzira na to što je često onaj koji ne želi prekid uveren da je to prolazna faza i da je dovoljno biti uporan, obećavati promene koje do tada nije ispunio. Kraj je i ako frustracija raste, bez mogućnosti da se otvorenim razgovorom ili uobičajenim obrascima premosti. Kraj je kada konačno utvrdimo da se druga strana neće promeniti iako smo davali šansu očekujući da se to dogodi, a da često to nismo ni izgovorili. Onda kad mislimo da bi nam partner odgovarao samo ako se promeni. Jer, ljudi se uglavnom ne menjaju. I naravno, kraj je u slučajevima nasilja — kaže psihoterapeut.
I dobro, ako je ljubavi kraj i nema joj leka, da li se treba voditi time „zar je važno ko je kriv“ ili, naprotiv, valja naći odgovornog da nam se to više ne bi ponavljalo? Logična je potreba da pronađemo krivca za nešto u šta smo uložili tolike godine, ali šta ako ne možemo da odgovorimo na to pitanje, treba li da razbijamo glavu dok ne shvatimo — ko je kriv?
— Ja imam običaj da kažem „krivica na sudu, odgovornost u odnosima“. Ako partneri kroz svoj odnos nisu naučili da komuniciraju osećanja, teško da će se pronaći odgovor. Za ples je potrebno dvoje. Kao i za partnerski odnos. Odgovorni smo oboje i ako to ne prihvatimo i u skladu sa tim ne počnemo da se ponašamo, rizik da svaki naredni odnos krene i završi se na sličan način, postaje veoma visok — upozorava naša sagovornica.
MALE STVARI ČUDA ČINE
Dragana Deh ističe da ne treba da zanemarimo takozvane male stvari jer one čuvaju ljubav.
— Neosetno i bez ikakve negativne namere, zaboravimo da jedno drugo poljubimo pred polazak na posao ili po povratku sa istog. Sve ređe pitamo jedno drugo šta ima novo, jer ako nešto ima „valjda će sam reći“. Zaboravimo da on voli kako nam stoji crvena haljina koja je negde zgužvana u ormanu, ili on zaboravi kako se radujemo odlasku na neko „samo naše“ mesto.
Izvor: Novosti.rs
Objavi ovaj tekst na
Da li ste trudni ili imate bebu?
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Saznajte sve što Vas interesuje. Razmenite iskustva, savete. Pronađite prijatelje i podršku. Priključite se Bebac forumu »
Ostavite komentar
Dubravka
Tačno tako... i na kraju uvek jedna strana izadje slomljena i psihicki i fizicki i emotivno ulazuci celu sebe u taj odnos dok se druga strana ponasa sasvim nonsalantno za sve.
