Moje telo
Začeće
Sterilitet i VTO
Trudnoća
Sve o porođaju
Beba
Dete
Porodica
Super tate
Dokumenta
Roditelji pišu
Promo*
Matične ćelije
Letnji specijal
Druga priča
Vakcinacija
Slideshows
Niz jednostavnih vežbi koji će vam pomoći da zategnete svoje telo
Kako se vratiti ili dovesti u formu? Pitanje koje nas često muči kada vaga pokazuje veći broj nego što nam odgovara ili te farmerice više ne stoje tako dobro kao ranije, a haljina više ne ističe (samo) naše atribute.
Foto: Facebook Printscreen
Najčešći izgovor je - nedovoljno vremena za vežbe, daleko su teretane, a grupni treninzi nisu u odgovarajućem terminu tokom dana. Onda je vreme da saznate da postoji grupa vežbi za koje vam je potrebno ukupno četiri minuta tokom dana - a da ćete rezultate videti jako brzo!
Foto: Facebook Printscreen
Pratite ove instrukcije i uz adekvatna ponavljanja i pravilan rad ovih vežbi imaćete zategnutu figuru i bolje držanje tela.
Za lakše praćenje vežbi pogledajte video - OVDE.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.